リーンボディを比較！他のオンラインフィットネスとの違いを分かりやすく解説

オンラインでフィットネスやレッスンを受けられるサービスがたくさんあると、どれにしようか悩んじゃいますよね。

私も自宅でレッスンを受けたいなと思ったとき、違いがよく分からなくて色々と調べました。

そこでこの記事では、リーンボディとほかのオンラインフィットネス系サービスとの比較をまとめました。

簡単に表にまとめたものが以下です。

	リーンボディ	オンラインヨガ	オンラインパーソナルジム
レッスン動画数	◎	〇	×
ジャンル数	◎	△	△
インストラクターとのやりとり	×	△	◎
料金	◎	△	×
予約	不要	一部、必須	必須
サービス内容	動画視聴し放題	ライブレッスン 動画視聴し放題	専属のプロからマンツーマン指導 食事プログラム作成 トレーニングプログラム作成 食事指導 トレーニング指導（ビデオ通話） 計測と調整 LINE相談・質問

表からも分かるように、リーンボディは幅広いジャンルの動画視聴に特化したオンラインフィットネスのサービスです。

上記に当てはまる場合は、リーンボディがコスパも良く条件に合致していますよ！

 

ほかのオンラインサービスと詳しく比較した内容は、この記事を読み進めてくださいね！

それでは、オンラインヨガで有名なSOELU（ソエル）とリーンボディの違いからみていきます。

リーンボディとソエルの最大の違い！ライブレッスンの有無で決める

オンラインフィットネスを選ぶときに悩んだのが、オンラインヨガで人気のSOELU（ソエル）です。

 

そこで、リーンボディとソエルの違いをかんたんに次の表にまとめました。

	リーンボディ	ソエル
入会金	０円	２７５０円 →入会キャンペーンで０円
料金体系	月額制／年額制	月額制／年額制		月額制
価格	１０８１円～	１０８１円～		４８０円
レッスン形式	ビデオレッスンのみ	ビデオレッスン	ライブレッスン	ビデオレッスンのみ （2020年7月末で新規受付終了）
受講可能数	４００本以上視聴し放題	８５本以上視聴し放題	１００レッスンのなかから最大１日２レッスンまで	８５本以上視聴し放題
メリット	幅広いジャンルのフィットネスがバランスよくできる 予約せずに好きな時にできる	先生にポーズチェックしてもらえる サボりにくい		予約せずに好きな時にできる
デメリット	ライブレッスンがないのでセルフチェックになる	動画ジャンルの多くがヨガ

一番大きな違いは、予約して受講するライブレッスンがあるかどうかです。

ライブレッスンとは、ZOOMなどのサービスをつかってインストラクターとやりとりしながら受講できるレッスンで、予約が必要です。

 

レッスン動画を見ながらエクササイズ全般を気軽に始めるならリーンボディ。

インストラクターにチェックしてもらって、ヨガを本格的に始めるならソエルがおすすめですよ。

 

それでは、リーンボディとソエルの違いについて、次の観点でさらに詳しくみていきます。

それでは、レッスン形式の違いから紹介していきますね。

リーンボディとソエルの違い１、レッスン形式

リーンボディとソエルの違い１つめは、レッスン形式です。

ビデオレッスンは、レッスン動画を見てヨガや筋トレなどのエクササイズを行います。

予約不要で、いつでも空いた時間に自分のペースで進められます。

 

ライブレッスンでは、ビデオ通話で先生とつながってレッスンします。

そのため、ライブレッスンでは次のことが可能です。

ライブレッスンの受講には予約が必要で、人気のレッスンは満員で予約できないこともあります。

 

インストラクターとのやり取りが不要なら、リーンボディで気軽にエクササイズを始めましょう！

リーンボディとソエルの違い２、レッスンのジャンル

リーンボディとソエルの違い２つめは、レッスンのジャンルです。

 

リーンボディでは、７ジャンルの動画がバランスよく配信されています。

一方ソエルでは、主にヨガのレッスンが受講できます。

いろいろなジャンルを受講したい人はリーンボディ。

ヨガを中心に受講したいという人はソエルにする、という選び方もありますよ。

リーンボディとソエルの違い３、料金体系

リーンボディとソエルの違い３つめは、料金体系です。

	リーンボディ	ソエル
料金体系	月額／年額制	月額／年額制（ライブレッスンはチケット制）
入会金	０円	２，７５０円→入会キャンペーンで０円
料金	１０８１円（税込）～	１０８１円（税込）～
受講できるライブレッスン数	なし	プランにより、以下のいずれか １枚で３０分受講できるチケット２枚／月 １枚で３０分受講できるチケット５枚／月 １日２レッスン
ビデオレッスン数	４００本以上	８５本以上
ビデオ１本あたりの料金	２．４５円	５．６５円

ソエルにはライブレッスンを受講するためのチケットがあります。

 

ビデオレッスン数だけをみて料金を比較すると、リーンボディならレッスン１本あたり２．４５円で利用できます。

ソエルだと、リーンボディの倍以上の５．６５円かかります。

 

ビデオレッスンのみで十分の場合は、たくさんのレッスンを割安で受講できるリーンボディがおすすめですよ！

リーンボディとソエルのメリットの違い

リーンボディとソエルのメリットの違いは次です。

リーンボディのメリット	ソエルのメリット
ビデオレッスンをコスパよく利用できる いろんなジャンルのレッスンをまんべんなく受講できる 目的に合わせたプログラム（レッスンのリスト）が用意されている 受講数やプログラム完了などでバッジや修了証がもらえる	ライブレッスンがあるので ポーズをチェックしてもらえる レッスン教室にいるような臨場感がある レッスン後に講師に質問ができる ヨガを重点的に受講できる

リーンボディはビデオレッスンに注力しているので、飽きさせない工夫が充実しています。

ソエルは、やはりライブレッスンがあるのが大きいですね。

リーンボディとソエルのデメリットの違い

リーンボディとソエルのデメリットの違いは次です。

リーンボディのデメリット	ソエルのデメリット
正しいポーズができているかはセルフチェックのみ 予約がない分サボりやすい	ライブレッスンを受講するには予約が必要 人気のレッスンは満席で予約できないことがある ライブレッスンは決まった時間にしか受講できない レッスンジャンルのほとんどがヨガ

リーンボディはビデオレッスンのみのため、講師と同じ動きができているかは自分でチェックするしかありません。

動画は一時停止できるので、不安な時は一度止めてしっかりチェックしましょう。

予約しないとルーズになりがちな場合は、自分でアラームに登録したりスケジュールに書いておくなどするとサボりにくくなりますよ。

 

一方、ソエルにあるライブレッスンの受講には予約が必要で、予約には定員があります。

１週間先のレッスンまで予約できるので、どうしても受講したいレッスンは日付が変わったタイミングで予約をおさえましょう。

また、ライブレッスンは実際に講師がリアルタイムでレッスンしているので、決まった時間の受講になります。

決まった時間でのレッスン受講がむずかしい場合は、動画を視聴して行うビデオレッスンを受講しましょう。

 

始めからビデオレッスンだけと決まっている場合は、レッスン配信数が多くて割安なリーンボディがおすすめですよ。

リーンボディとソエルの向いている人の違い

リーンボディとソエルの向いている人の違いは次です。

リーンボディがおすすめな人	ソエルがおすすめな人
ちょっとした空き時間に体を動かしたい人 フィットネスをこれから始めたい人 いろんなジャンルのフィットネスをしたい人 インストラクターとのやり取りが不要な人	ヨガを重点的にやりたい人 インストラクターにアドバイスがほしい人 動画視聴のレッスンだけでは満足しなかった人 スタジオレッスンに通いたいけど通えない人

 

それぞれの違いを見て、自分に合ったオンラインフィットネスを選んでくださいね。

リーンボディとソエルの不向きな人の違い

リーンボディとソエルの不向きな人の違いです。

リーンボディが向いてない人	ソエルが向いてない人
見よう見まねで体を動かすのが苦手な人 レッスン教室の代わりにオンラインフィットネスを始めたい人	計画的な時間の確保がむずかしい人 他人に部屋の様子を見られたくない人 インストラクターとやりとりしたくない人

リーンボディは動画を見てエクササイズするので、良くも悪くも自己完結型です。

 

ソエルのライブレッスンでは自分の様子を見せないこともできますが、それではメリットが激減しています。

講師とのやりとりが不要なら、始めからレッスン動画が充実したリーンボディに登録しましょう。

 

無理せず、自分の都合に合わせたオンラインフィットネスを選択してくださいね。

ほかのオンラインヨガとリーンボディの違いは？

オンラインヨガの中から、人気の６サービスをピックアップしました。

各サービスの特徴を簡単にまとめたのが次の表です。

	リーンボディ	ソエル	ヨガ放題	自宅deヨガ	Yogalog	YOGA BOX
レッスン形式	動画視聴	ライブ配信 動画視聴	ライブ配信	ライブ配信 動画視聴	動画視聴	動画視聴
動画数	◎	△	ー	非公開	◎	○
ライブ配信数	ー	○	◎	○	ー	ー
動画数あたりの料金	◎	△	ー	×	○	△
ライブ配信数あたりの料金	ー	△	◎	△	ー	ー

リーンボディは動画視聴、ヨガ放題はライブ配信のレッスンに特化しているのが特徴的ですね。

 

さらに詳しく、それぞれのオンラインヨガとの違いを見ていきます。

ソエルについては「リーンボディとソエルの違い」を参照ください。

 

それでは、ヨガ放題からみていきます。

リーンボディ比較１、アンダーザライトのヨガ放題

ヨガ放題は、アンダーザライトヨガスクールが運営するオンラインヨガです。

アンダーザライトヨガスクールは、ヨガインストラクターを養成するスクールです。

そのため、ヨガ放題では実力派のインストラクターからヨガを受講できます。

回数制限なくヨガのライブレッスンを受講できるのが大きな魅力です！

 

ですが、その分料金が高めなので「自分に合わなかったら…」とちょっと不安ですよね。

 

その場合はまず、１，９９９円（税込）の「１週間トライアル」を試してみてください！

１週間トライアルは、ヨガ放題が最大７日間お試しできますよ。

 

毎月人数限定なので、気になる方はすぐにチェックしてくださいね。

リーンボディ比較２、自宅deヨガ

自宅deヨガは、次の３つのコースからライブレッスンを利用できるオンラインヨガです。

	リフレッシュコース	スタンダードコース	プレミアムコース
料金	４，３７８円	７，６７８円	９，８７８円
コース内容	チケット５枚	レッスン受講し放題	レッスン受講し放題 ビデオレッスンつき

 

プランを契約していると同居の家族も利用できます。

そのため、レッスン受講し放題がついたコースは家族が多いほどお得になりますよ。

 

また、自宅deヨガにはカウンセラー兼ヨガ講師と１対１で自分と向き合える「メンタルケアルーム」（９０分、１３，２００円（税込）というサービスも。

マンツーマンで自分の心身とていねいに向き合いたい方は、メンタルケアルームの利用も検討してみてくださいね！

リーンボディ比較３、Yogalog

Yogalogは、ヨガに特化したビデオレッスンを５００本以上楽しめるオンラインヨガです。

リーンボディと比較すると次の違いがあります。

	Yogalog	リーンボディ
レッスン形式	ビデオレッスン	ビデオレッスン
ジャンル	ヨガに特化	７ジャンルがバランスよく （ピラティス・ヨガ・筋トレ・ダンスエクササイズ・カーディオ・マッサージ・ストレッチ）
レッスン動画数	５００本以上	４００本以上
月額	１５００円～	１０８１円～

ヨガに特化したビデオレッスンならYogalog。

コスパよく様々なジャンルのビデオレッスンを見るならリーンボディがおすすめですよ。

リーンボディ比較４、YOGABOX

YOGABOXは、ヨガのビデオレッスンが見放題のオンラインヨガです。

ヨガ特化のビデオレッスンが視聴できるといえば「Yogalog」と似ていますが、以下の違いがあります。

	YOGABOX	Yogalog
レッスン形式	ビデオレッスン	ビデオレッスン
ジャンル	ヨガに特化	ヨガに特化
レッスン数	２００本以上	５００本以上
月額	１０８１円（税込）	１，５００円（税込）～
お試し	３０日間無料体験 非会員でもすべての動画を２分視聴可能	フル動画６本視聴

YOGABOXでは１ヶ月無料体験できますが、実際に登録した場合はレッスン動画１本あたりの料金が割高です。

Yogalogは体験視聴できる動画数は少ないですが、契約後はコスパよくレッスン動画を視聴できます。

 

どちらもヨガ特化のため、ほかのジャンルの動画も見たい場合はリーンボディがおすすめですよ。

リーンボディを比較！他のオンラインフィットネスとの違いをチェック

フィットネス全般ができる次のオンラインサービスとも比較しました。

それぞれの特徴をかんたんにまとめると以下になります。

	リーンボディ	プレズ（Plez）	Live Fit	Dr.トレーニング	FiNCプレミアム	FiNCダイエット家庭教師
概要	動画視聴サービス	オンラインパーソナルジム	オンラインパーソナルトレーニング	オンラインパーソナルジム	新規受付終了
内容	・プログラム作成 ・受講記録 ・動画配信	・パーソナルトレーナーによる指導（食事、トレーニング） ・マンツーマンのビデオ通話 ・LINE相談質問 ・計測と調整	・パーソナルトレーナーによる指導（食事、トレーニング） ・マンツーマンのビデオ通話 ・LINE相談質問 ・アプリでの食事管理 ・LINEでの食事アドバイス	・パーソナルトレーナーによる指導（トレーニング） ・１対１～１０のビデオ通話 ・食事相談も可能
予約	不要	必要	必要	必要
入会金	０円	１０，７８０円（税込）	１１，０００円（税込）	３３，０００円（税込）→キャンペーンで０円
月額料金	１０８１円（税込）～	1ヶ月あたり１０，８９０円（税込）～ ※登録は２ヶ月プランから	１ヶ月あたり３２，７８０円（税込） ※登録は２ヶ月プランから	６３８円（税込）～ →キャンペーンで５２８円（税込）

 

リーンボディ以外のオンラインフィットネスは、パーソナルジムの要素が強く、どれも料金がお高めです。

 

まずは自分だけで気軽に始めてみるならリーンボディ。

パーソナルトレーナーのもと、食事コントロールも含めて確実に進めていくなら、パーソナルジムの利用を検討してみてくださいね。

 

それでは、それぞれのオンラインフィットネスについて詳しく見ていきます。

リーンボディ比較１、プレズ

プレズ（Plez）は、オンラインパーソナルジムです。

マンツーマンのビデオ通話で、専属のパーソナルトレーナーが次の指導をしてくれます。

ビデオ通話のあいだだけではなく、LINEでも相談や質問ができます。

しかも、相談質問の回数は無制限ですよ！

作成してもらえる、

に基づいた生活し、計測と調整をしながら理想の体を目指します。

今なら入会前に、次のどれかの方法で無料カウンセリングを受けられますよ。

不安をしっかり解消してから入会できるのはうれしいですね！

リーンボディ比較２、LiveFit

LiveFitは、オンラインパーソナルトレーニングができるサービスです。

 

類似のサービスにプレズ（Plez）がありますが、相違点を次の表にまとめました。

	LiveFit	プレズ（Plez）
		プレミアムプラン	ボディメイクプラン	ダイエットプラン
ビデオ通話の回数	１回／週	２回／週	１回／週	０回／週
１回あたりの通話時間	５０分	２０分
食事の報告方法	専用アプリ	LINE
料金の特徴	毎月固定	契約期間が長いほど割引
入会金	１１，０００円（税込）	１０，７８０円（税込）
月額料金	３２，７８０円（税込）	３５，５８５円（税込）～	２７，３３５円（税込）～	１９，０８５円（税込）～

LiveFitもプレズも、契約は２ヶ月分から可能です。

 

下記に当てはまる方は、LiveFitがおすすめですよ。

 

一方、下記に当てはまる方は、プレズがおすすめです。

 

パーソナルトレーニングではなく気軽なフィットネスから始めたい人は、リーンボディをチェックしてくださいね！

リーンボディ比較３、Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、リモートトレーニングできるサービスです。

 

トレーニング方法は、以下の２つがあります。

 

２つめのオンラインパーソナルは、プレズやLiveFitのパーソナルトレーニングと似ていますが、次の点が大きく異なります。

指名しないかぎりパーソナルトレーナーが専属になりません。

また食事管理もありません。

そのため、ほかのオンラインパーソナルジムより割安で利用できます。

といった方に、Dr.トレーニングはおすすめですよ。

 

グループレッスンでは都度払いのほか月額払いもあり、格安で毎日レッスンが受講できます。

リーンボディ比較４、FiNCプレミアム

FiNCプレミアムは、残念ながら新規ユーザーの受付が終了しました。

他のサービスを検討してみてくださいね。

リーンボディ比較５、FiNCダイエット家庭教師

FiNCプレミアムは、残念ながら２０２０年６月１日に新規ユーザーの受付が終了しました。

他のサービスを検討してみてくださいね。

リーンボディを比較！Youtubeとの違い

動画視聴だけなら無料で見られるYouTubeで十分と思っていませんか？

無料はたしかに魅力的ですが、有料サービスには有料なだけの理由があります。

 

リーンボディとYoutubeの違いは以下です。

	リーンボディ	Youtube
メリット	レッスン動画を簡単に選べる 自分の努力が記録されるのでやる気につながる 有名な人気講師のレッスンを予約なしで受講できる レッスンをプロや企業が監修している	無料 次々と動画がUPされる
デメリット	お金がかかる 動画は追加されるが早くない	目的の動画が見つけにくい 本当に効くのかわからない 関係のない動画を見てしまう やった記録が残らないのでやる気のコントロールが必要 動画中に広告が入って中断される可能性がある
おすすめの人	レッスン構成をプロに任せたい人 受講することだけに注力したい人 信頼できる動画で運動したい人	とにかくお金をかけたくない人 自己管理が得意な人

 

理想の体に近づけるしっかりとした選択をしていきましょう！

まとめ

この記事では、リーンボディと次のサービスの比較をしました。

リーンボディは、幅広いジャンルのビデオレッスンを格安で受講できるオンラインフィットネスサービスです。

上記に当てはまる方はぜびリーンボディをチェックしてみてくださいね！